Omelette mit Speck und Tomaten
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Spinat Champignons
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Paprika mit Hack und Feta
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Omelette mit Speck und Tomaten
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Paprika mit Hack und Feta
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Spinat Champignons
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Omelette mit Speck und Tomaten
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Paprika mit Hack und Feta
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Spinat Champignons
Pro Portion: 237 kcal
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Omelette mit Gemüse
434 Kalorien
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Gefüllte Spinat Champignons
434 Kalorien
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
Chia Pudding mit Himbeeren
434 Kalorien
9g Eiweiß | 11g Fett | 20g Kohlenhydrate
ZUBEREITUNG
Zucchinibrot
Zubereitungszeit: 20 min
Gesamtzeit: 60 min
Nährwerte pro Scheibe: 100 kcal
Kohlenhydrate: 2,5 g
Eiweiß: 7,9 g
Fett: 6,3 g
Zutaten
160g Mandelmehl
3 Eier
1 Zucchini
2 TL Backpulver
2 TL Kokosöl
20g Xylit (Xucker)
40g Walnüsse
1 TL Zimt
1 Prise Salz
Zubereitungszeit: 20 min
Gesamtzeit: 60 min
Nährwerte pro Scheibe: 100 kcal
Kohlenhydrate: 2,5g
Eiweiß: 7,9g
Fett: 6,3g
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Zubereitung
